Post 76

접시고기_화곡동_제주산 돼지 특수부위 맛집

2021년 10월 10일 서울시 강서구 화곡동 제주산 돼지 특수 부위 전문점 '접시고기' 이 날은 아내님의 자전거 영접을 위하여 경기도 하남시에서 장장 화곡동까지 직거래를 위해 간 날이었어요. 저녁식사가 필요했기에 주변 맛집을 검색했고, 여기를 만나게 되었음 ㅎㅎ 일단, 대 만족입니다. 컨셉, 음식, 내용과 형식이 모두 마음에 들었어요~ 주변에 주차할 공간은 2~3대 정도로 별로 없어요. 골목 상권입니다. ㅎㅎ 혹시 차가 있다면 전화해보시고 주차 가능한지 확인하시거나 주변에 주차장을 찾으시는 것이 좋을 것 같네요. 뭔가 문과 인테리어가 벌써 타임 슬립을 느끼게 하지요. 레트로는 아재들에게는 사랑이지요. 메뉴판!! 큰 접시, 작은 접시 그리고 개별 접시 ㅋㅋ 끗~~ 저희는 디포리 국수와 순두부 찌개도 먹었..

Post/Delicious Food 2021.10.11

하남숯불닭갈비_하남시 미사지구_조정경기장 주변 맛집

2021년 9월 27일 경기도 하남시 미사지구 미사지구 닭갈비 맛집 '하남숯불닭갈비' 무릇 닭갈비라 함은 철판 닭갈비와 직화 숯불 닭갈비가 있다. 철판은 채수와 어우러진 달달한 조화를 누리기 위함이요, 직화는 숯불의 노릇바삭한 숯향과 다른 식재료의 특성을 같이 맛보기 위함이다. 개인적으로는 후자를 선호하기 때문에(철판을 싫어하는 것도 아니다) 이 곳을 소개하는 것이 기쁨이다. 네비나 지도앱을 통해 금방 찾을 수 있고 들어오는 진입로에서도 잘 보인다. 저 입간판을 눈에 담고 가면 그냥 찾을 수 있음! 자고로 밥은 팔을 걷어부치고 먹어야지 ㅎㅎㅎ 식사는 실외 데크와 실내석이 있음. 우리는 실외~~ 실내도 궁금해~~ 뭐;; 크게 다른 것이 음슴 ㅎㅎ 오우;; 닭갈비 포장 판매!! ㅎㅎ 뭐;; 좋지만;; 직화이..

Post/Delicious Food 2021.09.27

하남시 미사 선별검사소_코로나19 검사_PCR검사

2021년 9월 27일 경기도 하남시 미사지구 미사지구 코로나 PCR검사 '미사 코로나19 선별검사소' 위드 코로나가 시작되고 예상한대로 코로나 확진자가 급증하였지요. 위드 코로나를 실감할 수 있는 것이 벌써 2번째 선별 검사를 받았습니다. 그래서 하남시 미사지구 선별검사소의 위치와 검사에 대한 간략한 정보를 공유해봅니다~ 선별검사를 위해 필요한 것은 머릿 속에 있는 주민번호 뿐입니다. 신분증 지참 안해도 진행이 가능합니다. 아이들(7세, 5세)과 함께 선별검사도 받았는데요. 아이들 주민번호는 적고 핸드폰에 부모중 아무나 적으면 그 번호로 결과가 통지됩니다. 미사 13단지 아파트 바로 옆에 미사2동 주민센터 뒷편에 보건소가 새로 지어졌지요. 현재는 소방서도 지어지고 있어서 살짝 가리긴 했으나 보건소가 워..

Post/Health 2021.09.27

팔당냉면_하남 미사지구_냉면 맛집

2021년 9월 25일 경기도 하남시 미사지구 미사 냉면 맛집 '팔당 냉면' 로컬 맛집이라 함은 그 지역에 오래도록 거주한 사람들의 피셜이 가장 정확하지요! 그런 의미에서 하남 거주 20년이 넘은 제가 로컬 맛집으로 소개하는 음식점은 제법 신뢰도가 있지 않을까요? 팔당냉면은 사실 미사지구라는 것이 탄생하기 전부터 있었던 맛집인데요. '미사리' 로 불리우던 시절 스타필드와 가까운 쪽에 있었던 맛집입니다. 사장님이 때때로 매장안에 놓여있는 그랜드 피아노로 뽕짝을 연주해주던 이색 가게였지요. 물론 냉면 맛이야 음식점의 역사를 보면 알 수 있겠죠 ㅎㅎ 건물 자체가 많이 큰 편이라 2층 C동? 엘레베이터를 잘 찾아야 합니다. 2층으로 오셔서도 길을 찾아 올수도 있긴 한데요. 더 간편히 찾기 위해서는 주차할때부터 ..

Post/Delicious Food 2021.09.26

로봇랜드_마산 놀이공원_로봇 테마파크

2021년 9월 21일 창원시 마산합포구 마산 놀이공원 로봇 테마파크 '로봇 랜드' 마산은 처가댁이라 자주 갔지만, 마산에 어트랙트가 있는 테마파크가 있는 줄 처음 알았어요;; 사실 큰 기대하지 않고 갔는데, 상당히 규모도 크고 시설도 괜찮았습니다. 마산에 로봇 연구 단지가 있다고 해요. 아마 지역의 주력 양성 산업 정도가 되는 것 같은데요. 그에 맞춰서 테마파크를 만든 것 같습니다. 일단 총평부터 하자면, 중학생 이하에게 잘 맞을 것 같아요. 일단, 전체 크기가 작은 것은 아니지만 에*랜드나 롯*월드 와 같은 놀이공원과 비교하자면 어트랙트의 수에서 차이를 보이기도 하고, 전체 시설을 아침부터 저녁까지 하루 종일 놀기에 살짝 부족한 감이 있습니다. 물론, 어른들도 무서울 정도의 어트랙트도 구성이 없는 것..

Post/Good For Enjoy 2021.09.24

미사 흑염소 해장국_저칼로리 보양식_흑염소 전문점

2021년 9월 23일 경기도 하남시 미사지구 미사 유일 흑염소 전문점 맛집 '미사 흑염소 해장국' 미사 지구의 최북단? 중아트갤러리, 하나로마트 쪽에서 작은 길따라 쭈욱 올라가면 코너에 있는 주택가에 있습니다. 추석에 장거리 뛰고 풀리지 않은 여로를 해소하기 위해 보양식을 찾던 중, 잘 먹어보지도 않았던 흑염소가 생각났어요. 원래 검단산 등산로 밑에 흑염소집은 몇번 가본 일이 있는데, 가까이서 가고 싶기도 해서 찾아보았죠. 그랬더니 미사에 있더라구요!!! 흑염소는 잡내를 잡는 것이 주요하다는데, 저는 3~4군데 정도 가본듯한데 사실 잡내 나는 곳은 가본일이 없어서;;; 흑염소는 안 먹어보셨다면 크게 선입견을 가지지 않아도 될 정도로 생각보다 평범한 음식이에요. 뼈다귀 해장국(감자탕) 같은 국물에 고기만..

Post/Delicious Food 2021.09.24

커피 산_마산 뷰 맛집_시티 뷰

2021년 9월 20일 창원시 마산합포구 마산 시내 야경이 멋진 카페 '커피 산' 단양 여행에서 카페 산 이라는 절경뷰 카페를 갔더랬다. 1달도 안되서 추석에 마산에 있는 마산 뷰 맛집을 갔는데 이름이 '커피 산' 마산 시내가 내려다보이는 무학산자락의 시티뷰 카페! 바다도 멀리 내다보이고, 야경을 위해 가면 좋을 듯하다. 메뉴판 보고 가시죠~!! 창가 좌석에서 유리에 대고 사진을 찍는데,, 옆에 나가서 뷰를 볼 수 있는 테라스가 있었음.. 머쓱;; 마산의 명산인 무학산 자락에 있는 도시 야경 + 바다 야경 뷰 맛집입니다. 음료들 맛도 괜찮았어요. 추석 연휴 기간 중이어서 그랬겠지만, 마산 지인 말로는 항상 차 들어갈 곳 없을 정도로 사람이 많다네요. 인테리어는 약간 엔틱한데 건물은 모던해서 살짝 이질감이..

Post/Delicious Food 2021.09.21

다이어트 어플 추천 소개_다이어트신

2021년 9월 13일 다이어트 어플 소개 '다이어트신' 어플 다이어트신 - 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 - Google Play 앱 위의 URL을 누르시면 안드로이드(구글플레이) 어플 다운로드 페이지로 넘어갑니다. 다이어트 어플을 여러개 사용해보고 비교 수기를 남기는 것은 아닙니다. 몇개 설치해서 열어보고 가장 자세히 기록이 가능하고 가장 많은 유저가 사용하는 다이어트 어플을 선택하여 2달간 사용해보았습니다. 체중도 40일간 78kg 에서 시작하여 69kg 까지 감량했습니다. 저의 다이어트에 가장 핵심적인 역할을 해준 어플을 소개합니다~ 일단 다이어트 신, 일명 다신 어플은 '다신샵' 이라는 다이어트 식품 판매 사이트에서 만든 다이어트 보조 어플로 보시면 될 것 같습니다. 아래 설명이 있겠지만..

Post/Health 2021.09.13

다이어트 어떻게 시작할까? - 초보 다이어터의 다이어트 준비물

2021년 7월 21일 다이어트의 시작 다이어트 준비물은? 코로나 4단계로 여름 휴가는 유동이 적은 가을로 미루고, 여름이 아까워 키즈펜션으로 2박 여행을 갔다왔어요! 다이어트를 전혀 안했어도 체중은 꾸준히 쟀는데요. 짧은 여행 후 체중이 급증했지요. 남자 39세 키 170cm 몸무게 79.9kg !!!! 물론, 사람마다 기준이 다르겠지만 본인의 경우 평생 살이 잘 찌지 않는 편이었기 때문에 앞자리 8은 충격적일 수 있는 수치였음. 그래서 인생 처음으로 작정하고 다이어트를 시작했어요. 수치 목표 2달동안 앞자리를 6으로 내리기 위해 68kg 2달동안 약 10kg 감량에 들어갔어요. (7월 말 ~ 9월 말) 실천 목표 1. 내 몸에 들어가는 열량 2. 내가 쓰는 열량 이 두가지를 가능한 한 철저히 기록하기..

Post/Health 2021.09.13

포포엠_하남시 미사지구_베트남 쌀국수

2021년 9월 11일 하남시 미사지구 베트남 음식 전문점 '포포엠' 무얼 먹을까 고민하다가 보이는 곳으로 가봄 맛있고, 양이 많다. 먹고보니 파인애플 볶음밥이 없네요;; 맛이 있구요~ 3인 세트로 시켰어요~ 와볼만 해요~~ ※ 본 포스팅은 광고를 위한 어떤 지원도 받지 않았습니다. ※ 포스팅 상의 모든 내용은 주관적인 판단과 감상에 의한 것으로 참고용으로 보시기 바랍니다.

Post/Delicious Food 2021.09.11